Шаблоны для фотоколлаж своими руками


Шаблоны для фотоколлаж своими руками



Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры

По мнению известных детских психологов и специалистов с богатым педагогическим опытом, заучивание наизусть стихов для детей способствует гармоничному воспитанию маленького ребенка и улучшает память малыша. Чтение детских стихотворений с выражением,запоминание коротеньких стихов ( а также отдельных абзацев длинных произведений) способствует развитию фантазии и речевых способностей,расширяет кругозор и улучшает взаимопонимание малыша с родителями.

Вы легко и просто сможете заинтересовать ребенка сюжетными детскими стишками,привлечь его внимание. Малыш легко сможет запомнить небольшое стихотворение,если вы несколько дней подряд (желательно в одно и то же время - например,вечером,перед сном) будете читать его крохе. Чтобы ребенок заинтересовался,обязательно читайте детский стишок с выражением,увлеченно. Очень желательно сопровождать чтение мимикой,акцентировать интригующие,смешные моменты в тексте.

К счастью, в последнее время появилось очень много поучительных, интересных и веселых стихов для детей разного возраста. Детские авторы сочиняют стишки,которые будут интересны и совсем маленьким деткам дошкольного возраста и ученикам младших классов. На страницах bebi.lv вы найдете много интересных и смешных стихов для детей 3, 4, 5-7 летнего возраста и некоторые из них обязательно понравятся вашему мальчику или вашей девочке.

Оставить комментарий (2 Комментария)

Подробнее...

Вашему вниманию предлагается сборник поучительных стихов детского автора Кирилла Авдеенко из города Киева. В сборник включены маленькие и красивые стишки для малышей, которые посвящены насущным проблемам воспитания, повторяющимся из поколения в поколение – о том, что лениться плохо; о том, что нужно кушать кашу по утрам и что нужно обязательно учиться читать. Короткие весёлые стишки для самых маленьких украшены красочными иллюстрациями художников-иллюстраторов из г. Киева.

КИРИЛЛ АВДЕЕНКО. ПОУЧИТЕЛЬНЫЕ СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 4-5-6-7 ЛЕТ

I. СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРЕ:

Авдеенко Кирилл Леонидович родился в 1977 году в г. Ленинск (ныне – г.Байконур) Кзыл-Ординской области (Казахстан) в семье военнослужащего.

Закончил Киевский военный институт управления и связи, 1999-2009 г.г. – военная служба в войсках связи Вооруженных Сил Украины на офицерских должностях. Уволился из армии в звании майора. С 2009 года работает в сфере телекоммуникаций Украины и занимается литературной деятельностью (основное направление – стихи и сказки в стихах для детей дошкольного – младшего школьного возраста).

Автор имеет публикации в периодических изданиях по детской и семейной тематике в России, Украине, Казахстане, Беларуси и Эстонии.

Контактный электронный адрес автора: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript


Оставить комментарий (2 Комментария)

Подробнее...

Каждый из родителей понимает, что детские стихотворения с детьми учить необходимо. Их роль в тренировке памяти неоценима. Кроме этого они учат малыша воспринимать поэзию как жанр, расширяют его кругозор, формируют общий уровень культуры маленького человека. Психологи считают, что рифма помогает найти душевную гармонию. Мы выбрали лучшие, на наш взгляд, стихотворения для детей с Днем рождения, о маме,о папе,которые ваш ребенок вполне сможет выучить наизусть.

Как помочь ребёнку выучить наизусть детские стихотворения без  принуждения ? Для лучшего запоминания и тренировки восприятия ребенка попробуйте рисовать все выученные стихотворения. Пусть малыш отразит свое восприятие литературного произведения на бумаге и выскажет свое мнение вслух. На каждом листочке подписывайте имя автора и складывайте рисунки в специальную папку. Периодически доставайте их и вспоминайте выученные стихотворения и его содержание. Это прочно закрепит их в памяти ребенка и послужит его своеобразным литературным багажом. Самые лучшие и популярные стихотворения для детей,которые часто ищут на семейных сайтах в интернете,это стихи о маме и папе,короткие поздравления с Днём рождения. Польза от заучивания ребенком наизусть таких стихотворений очевидна - во-первых тренируется память и речевые навыки,а во вторых - ребёнок во время поздравления родных и близких всегда в своём "багаже знаний" в качестве подарка имеет выученный наизусть короткий стишок,который он может красиво и с выражением рассказать.

Оставить комментарий (10 Комментариев)

Подробнее...

Очень приятное занятие получать поздравления, особенно приятно, когда эти поздравления звучат в День рождения. В конце статьи вы найдёте очень красивые короткие стишки поздравления с Днем рождения,из которых вы можете выбрать понравившиеся и помочь ребёнку их выучить наизусть. Никто не станет спорить с утверждением,что даже если поздравительные стишки,прочитанные с выражением, звучат из уст незнакомых людей, это не убавляет количество положительных эмоций. А объясняется это тем, что это особый, волшебный праздник, когда ты появился в этом замечательном мире и настроение в этот день особое. Все малыши ждут своего Дня рождения как чуда, им кажется, что сегодня должно произойти что-то совершенно волшебное и все изменится. Конечно, так и будет, ведь они повзрослеют на целый год!
К этому дню лучше всего подготовиться заранее, выучив маленькое,но красивое стихотворение поздравления с Днём рождения . Стихи детям несомненно учить надо, так как они тренируют  память, внимание и способствуют активному развитию речевого аппарата, вырабатывают усидчивость, целеустремленность, привычку доводить дело до конца. Важно и то, что ребенок учится непринужденно и естественно держаться в обществе других людей. Каждый новый навык малыша служит подспорьем новому, а навык запоминания обязательно пригодится ребенку в школе. Заучивая маленькие стишки поздравления с Днем рождения наизусть,ребёнок не только тренирует память и развивает речевые способности,но и получает замечательную возможность всегда "иметь при себе" подарок,который обязательно понравится всем,когда малыш расскажет стишок поздравление с выражением имениннику.

Оставить комментарий (1 Комментарий)

Подробнее...

Для многих День Рождения это один из самых долгожданных праздников в году, от которого ждут кучу подарков, внимание гостей и, безусловно, исполнения всех самых заветных желаний. Но есть люди, для которых День Рождения это всё-таки немного грустный праздник - это наши любимые бабушки. Ведь из-за него они становятся на год старше, поэтому приходится подводить некоторые итоги года, и вспоминать поставленные год назад планы, часть из которых не осуществилась. Чем больше Дней рождения, тем больше количество прожитых лет и тем ценнее становится внимание близких людей.  Каждый человек любит, как дарить, так и получать подарки. Лучший способ порадовать нашу заботливую "вторую маму",это выучить красивый детский стишок про бабушку наизусть и выразительно рассказать бабушке на её День рождения.

Слово бабушка навевает на многих из нас чувство доброты и тепла. Пускай и звучит оно на разных языках по-разному, но смысл этого слово всегда остается таким же. Когда вспоминаешь бабушку, то представляются ее ласковые и нежные руки, вкусные ужины, свежий мягкий хлеб и к этим воспоминаниям хочется возвращаться снова и снова. На этой странице мы разместили одни из самых лучших детских стишков про бабушку.

Оставить комментарий (2 Комментария)

Подробнее...

Главным человеком в жизни каждого человека конечно же является мама. Поэтому стихотворений, посвященных нашим мамам бесчисленное множество.  Собрать их все будет трудно, но можно сделать свою небольшую подборку. Мы нашли и собрали на этой странице самые лучшие детские стишки про маму,которые можно разместить на поздравительных открытках,сделанных своими руками,а также выучить наизусть вместе с ребёнком,чтобы у него была возможность подарить маме на День рождения или 8 Марта что-то от себя лично - частичку своей любви и тепла к самому родному человеку !
Какое же нежное и милое слово – мама. Первое слово, которое произносит ребенок это слово мама. Прежде чем услышать заветное слово женщина должна стать матерью, а потом услышать:

-Ма-ма.

После того, как ребенок научится говорить, он начинает звать маму ласковыми словами, такими как мамуля или мамочка, показывая свои истинные чувства. Для взрослого человека нет лучше совета чем материнский совет. Если бы наши мамы не были постоянно рядом с нами мы вряд ли бы стали такими личностями, которыми являемся сейчас. Возможно, мы не были бы упорны, любознательны, требовательны к себе и т.д. После прожитых лет действительно, осознаешь,  что именно мама научила тебя разбираться в сложном вопросе: “Что хорошо, а что плохо?”.

Оставить комментарий (2 Комментария)

Подробнее...

При написании стихов важно знать, как соблюсти размер и рифму. Не менее важно иметь вдохновение. Но знать, как писать короткие смешные стишки,- одно, а вот уметь их писать – это уже совсем другое.

Чтобы писать стихи для поднятия настроения, нужно переживать, чувствовать. Именно внутренние переживания и чувства, желание рассказать об этом и толкает людей писать стихи. Если вы хотите рассказать миру о том, что вас беспокоит, тревожит, заставляет грустить или, наоборот, радует, садитесь за компьютер или берите карандаш в руку и пишите об этом. На наш электронный адрес пришло несколько писем с просьбой опубликовать на страницах bebi.lv красивые и смешные стишки про имена мальчиков и про имена девочек. Ниже вы найдете очень смешные и оригинальные стихи для поднятия настроения про мальчиков и девочек,а также про имена.

Оставить комментарий (44 Комментариев)

Подробнее...

Детская  литература предлагает огромное множество замечательных стихов, которые понравятся даже самым маленьким детям. Стихи Самуила Маршака, Корнея Чуковского, Агнии Барто, Сергея Михалкова, а также Некрасова и Пушкина прекрасно воспринимаются и легко запоминаются,учат деток любви и добру. Малышам подойдут маленькие,совсем короткие стишки, а вот детям постарше - с более глубоким содержанием. Сказки Пушкина можно читать детям уже с 3-4 лет. Длинные сказки лучше разбивать на части. Можно читать одну часть перед отходом ко сну и начинать день строчками из Пушкина. Длинные сказки могут утомлять детей, а читая частями, они будут приносить детям радость. Сегодня на семейных интернет сайтах без проблем можно найти замечательные детские стихи - маленькие,на несколько строк или четверостишия,например,о маме,о папе,лесных зверушках,сможет выучить наизусть даже четырёхлетний малыш.

Оставить комментарий (6 Комментариев)

Подробнее...

Сегодня в интернете на детских сайтах можно без особого труда найти стихи мал мала меньше для самых маленьких детишек,очень коротенькие и легкие для запоминания. Заучивание стихотворений на память в детском возрасте – не только обучающий момент, но и воспитательный. Родители и педагоги знают, что учить стихи – это очень важно. Это расширяет кругозор малыша, учит его воспринимать поэзию, развивает речь и формирует культуру маленького человека. Особенно, таким способом, развивается и тренируется память, то есть,маленький ребенок развивается,запоминая простенькие стихи меньше мал мала,состоящие из двух-трёх коротких предложений.

Заучивать стихотворение нужно выразительно. Так уж устроен ребенок. Если все это делать без чувств и эмоций, малышу стишок покажется бессмыслицей. Кстати, некоторые воспитатели в детских садах не особенно заботятся о выразительном чтении. Детей, ведь, в группе много. Коллективное заучивание превращается в монотонное звучание. Это неверный подход.

Оставить комментарий (0 Комментариев)

Подробнее...

Многие стихи о русском языке не только помогают ребенку развивать память и правильно говорить,но и наглядно демонстрируют особенности языковых правил. Приятные звуки речи, производимые при чтении стихов, всегда приходятся детям по душе. Ко всему прочему, они оказывают благоприятное влияние на развитие ребенка. Литературные произведения в стихах развивают воображение, тренируют память, речевые навыки. С помощью нашего сайта можно путешествовать по поэтической сказочной стране. Здесь множество произведений для детей: стихи, песни, считалки, потешки. А еще, на сайте можно найти массу интересных и полезных статей.
Чтение стихов детям раннего возраста.
Как лучше читать стихи о русском языке ребенку, чтобы они запоминались ему? Не нужно заучивать их специально. В игривой форме можно обучить ребенка чему угодно. Например, считать, читать, можно привить любовь к поэзии.

Оставить комментарий (9 Комментариев)

Подробнее...

В дошкольном возрасте у детей проявляется определенный интерес к стихам. Ведь все первые рассказы и сказки они слышат от своих родителей также в стихах. И это, можно сказать, неспроста, так как речь, произнесенная в форме стихов значительно отличается от разговорной. Она является более выразительной, наполненной яркими образами, красочной и эмоциональной. Ребенок без труда усваивает легкие формы и четкий ритм стиха, запоминает его и рассказывает с удовольствием наизусть. Мы подготовили для вас выборку одних из самых лучших стихов о весне русских поэтов,которые легко сможет выучить наизусть и ребенок дошкольного возраста.

Стихи помогают тренировать мозг малыша и развивать его интеллект,а тематические стихотворения о весне помогут ребенку ярче понять смену зимнего периода на теплые,солнечные весенние дни. Стихи завлекают детей, они с большим удовольствием их запоминают и читают, но больше всего любят стихи о природе, о самой прекрасной и любимой поре года – весне. Для ребенка весна – это игра красок окружающего мира, бескрайнее синее небо, золотое солнце, ласкающие морские волны, зеленая мягкая и ароматная трава по которой так и хочется пробежаться босиком. Замечательные стихи о весне русских поэтов,которые вы найдете в конце статьи,вобрали в себя лучшие характеристики этого времени года.

Оставить комментарий (3 Комментария)

Подробнее...

Наконец-то закончилась долгая и снежная зима, и мы снова можем стоять на открытой, хотя еще холодной и мокрой, земле. Но это уже все-таки весна, солнечная, теплая и долгожданная. Мы подготовили и опубликовали для вас самые лучшие стихи о весне для детей .

Все наши великие поэты: Пушкин, Тютчев, Фет, Блок, Бальмонт, Бунин писали об этой прекрасной поре. Писали, возможно, для детей, а может быть и для самих себя, радуясь весне и возвращаясь мыслями в далекое детство. Мы же со своей дочуркой учим детские стихи о весне. Так нам намного веселей ее ждать. Ниже вы найдете интересные стихи для школьников и дошкольников о весне.
Когда малыш начинает произносить свои первые слова, для него очень важно усвоение и улавливание звуков речи. Ребенок тонко воспринимает звуковой ритм и реагирует на все отчетливые и выразительные звуки. Они привлекают малыша, поэтому родители прекрасно понимают, что ребенку сейчас нужны потешки и короткие стишки.

Оставить комментарий (1 Комментарий)

Подробнее...

У дочери скоро День рожденья? Отличный повод подобрать для нее красивое поздравление, может быть даже в стихах, ведь несмотря на ее возраст, будь то юный или уже зрелый, она наверняка ожидает ласковых и светлых слов в этот знаменательный день. День Рожденья! Ниже вы можете найти красивые стихи с Днем рождения девочке,как совсем новорожденной,так и постарше. Это пусть и ежегодное событие, но всегда долгожданное, обещающее много приятных подарков и красивых поздравлений. И кто же как не любящие родители могут воплотить все ожидания своей дочери в жизнь, подобрать правильные и нужные слова, выразить переполняющее их счастье и всю свою нежность, причина которой – их дочь.
И даже если девочка – всего лишь кроха, недавно появившаяся на свет, любящие мама и папа не жалеют теплых и нежных слов для нее. Пусть их смысл ей еще не понятен, но выражаемые ними чувства она поймет без труда.

Оставить комментарий (0 Комментариев)

Подробнее...

Самых яркие впечатления в нашей жизни – это впечатления из детства, связанные с разными праздниками. Каждый ребенок с нетерпением ждет Новый год, ведь под елкой обязательно появится подарок от Деда Мороза. К 23 февраля мы готовим поздравления любимому папе. Рисуем красивые открытки для мамы к 8 Марта. Ну, а День рождения все ожидают с особым чувством. На этой странице мы собрали для вас самые лучшие стихи с Днем рождения,адресованные мальчику.
 
В этот необычный день, ты просыпаешься раньше всех и начинаешь искать припрятанные подарки. Весь день проходит в праздничной суете и в предвкушении прихода гостей. Ведь вечером за большим семейным столом соберутся все кто тебя любит – дедушки и бабушки, дяди и тети, братья и сестры и конечно же близкие друзья. Все они приготовили поздравления с Днем Рождения для любимого и дорогого мальчика и очень старались, чтобы они имениннику понравились.

Оставить комментарий (1 Комментарий)

Подробнее...

Как достойно поздравить любимую тетю с Днём рождения? Мы подготовили для вас стихи,посвященные любимой тёте,из которых вы можете выбрать наиболее подходящее для красивого поздравления. Поздравления для тети должны быть такие же необыкновенные, как она сама. Да, да, ведь она похожа на сказочную волшебницу. Ее появление у вас в гостях  уже праздник, и, конечно же, не без сладостей и приятных сюрпризов. Ее советы порой превосходят мудрецов востока. И именно с ней вы часто засиживаетесь за чашечкой ароматного чая и можете поговорить «по душам». А еще, для вас она не просто тетя, а лучшая подруга. Стихи тете с Днем рождения должны нести в себе любовь и признательность любимой родственнице за заботу и усердие на благо всей семьи.
Ко Дню рождения тети выберите поздравления, которые подчеркнут ее значимость в вашей жизни. Стихи, прочтенные вами, в праздничный день запомнятся надолго и останутся теплыми воспоминаниями в ее сердце. Пожелания в прозе будет хорошим дополнением  к подарку в юбилей любимой тети. Потому как внимание и забота детей – это самый ценный подарок.

Оставить комментарий (0 Комментариев)

Подробнее...

Приближается светлый праздник – День рожденья, и ваша дочь наверняка ждет его с нетерпением. Ждет обязательно, ведь и маленькие девочки, и юные девушки, и взрослые женщины хотят ощутить радость и счастье, принимая поздравления с этим знаменательным днем. Мы выбрали и разместили на этой странице (в конце статьи) самые хорошие стихи с Днем рождения дочери,из которых вы можете выбрать и разместить на поздравительной открытке или выучить и поздравить со знаменательной датой,рассказав красивый стих.

Конечно, в день рожденья все ждут светлых и красивых поздравлений, разных пожеланий и приятных слов, и первыми, кто может произнести эти слова, будут, конечно же, любящие родители. Кто как не они лучше всех знают, чего ждет их дочка в свой День рожденья, как ее лучше порадовать и чем вызвать улыбку и сияние глаз? И даже если дочка еще совсем кроха, родителям хочется сказать ей что-нибудь особенно ласковое и нежное, дать почувствовать свою любовь и свое счастье.Красивые стихи с Днем рождения как нельзя лучше подойдут для поздравления дочери в устной форме.

Оставить комментарий (0 Комментариев)

Подробнее...

Мы подготовили для вас интересные и весьма оригинальные стихи с Днём рождения сына,из которых вы можете выбрать наиболее понравившееся для поздравления сынишки с этим замечательным событием. Во все времена и у многих народов рождение сына считалось и до сих пор считается знаменательным событием. И это неудивительно, ведь помимо того, что рождение сына – это рождение продолжателя рода, такое событие всегда считалось предвестником благополучия, удачи и даже богатства. В некоторых странах рождение мальчика носит не только семейный характер, но и считается событием государственного масштаба.

Несомненно, родители всегда рады рождению младенца, но особая радость переполняет их, если рождается сын. Наверное, поэтому поздравления с Днем рождения сына отличаются от привычных, рядовых поздравлений. Они наполнены хвалебными словами, пожеланиями особого счастья в стихах, семейного благополучия, и, несомненно, крепкого здоровья. Стихи с Днем рождения сына как нельзя кстати,подойдут для заполнения поздравительной открытки и для короткого приветствия своей кровиночки в стихотворной форме.

Оставить комментарий (0 Комментариев)

Подробнее...

Всем малышам и детям постарше нравятся стихи, причем нравится не только их слушать, но и пробовать их заучить и рассказать. Даже полугодовалые младенцы способны воспринимать стихи, особенно если они короткие и при этом ритмичные. А если книжка со стихотворениями будет яркой и фактурной, то она без труда сможет заменить ребенку игрушку. Мы выбрали и разместили (ниже) самые красивые,на наш взгляд,короткие стихи-поздравления с Днём рождения. Дети непоседливы, поэтому они будут стараться побыстрее изучить новый предмет, потрогать его, полистать и даже попробовать на вкус, однако стоит вместе с ребенком внимательно рассмотреть иллюстрации, несколько раз прочитать стихи и объяснить их смысл своими словами.
Малышам до полугода стоит приобретать книжки, страницы в которых сделаны из мягкого материала, покрытого полиэтиленом. Такую книжку можно смело брать даже в ванну, она не промокнет. Также малышу будут интересны пищащие, шелестящие, шуршащие и музыкальные книжки. Не расстраивайтесь, если ребенок разорвет или разрисует свою первую книжку! Так они познает окружающий мир, получает новые знания и умения. Для деток чуть постарше можно предложить стихи с Днем рождения короткие,которые легко выучить наизусть и в качестве подарка к Дню рождения красиво рассказать маме,папе,близким родственникам.

Оставить комментарий (3 Комментария)

Подробнее...

Чтение хороших стихов благоприятно сказывается на развитии детей: ребенку предоставляется возможность увидеть красоту окружающего его мира и открывать для себя что-то новое каждый день. Детские стихи советуют малышу, что нужно любить и ценить, а от каких качеств, наоборот, нужно избавиться. Стихи способствуют развитию воображения, мышления и развитию словарного запаса. Словом, детские стихи – это важный элемент воспитания и возможность отлично провести время за их прочтением. Мы подготовили для вас популярные Стихи с Днем рождения детям дошкольного возраста.
 Некоторые родители считают заучивание стихов весьма бесполезным занятием, придуманным школьными учителями. В действительности же, именно стихи обогащают словарный запас ребенка, развивают художественный вкус и помогают понять, что такое ритм, что особенно пригодится, если вы планируете отдать ребенка в музыкальную школу или на танцы. Каждый родитель должен знать, как учить ребенка в дошкольном возрасте запоминать стихи. Только тогда, уже будучи учеником, ребенок не будет испытывать проблем в заучивании стихотворений на память.  

Оставить комментарий (0 Комментариев)

Подробнее...

Каждый взрослый прекрасно понимает, что учить стихотворения с детьми необходимо – это занятие способствует развитию памяти, расширению кругозора и формированию общего уровня культуры человека. Сегодня мы подготовили для вас стихи о весне для детей - подборку лучших,на наш взгляд, стихотворений,которые вы можете разучивать вместе с ребенком как школьного возраста,так и дошкольника.
Проблемы с заучиванием стихов возникают далеко не у всех ребят. Многие, напротив, мгновенно запоминают то, что им особенно запало в душу. В семьях, где с ребенком много и часто разговаривают, даже годовалым малышам под силу закончить строчки простого стихотворения. Но есть и такие малыши, для которых запоминание стихотворений превращается в настоящую «каторгу». Чаще всего это случается из-за того, что ребенок неправильно учит детский стих. Так как же правильно учить с ребенком стихотворения с учетом его психологических особенностей, возраста, темперамента и даже литературных предпочтений ? Для начала начните разучивать с ребенком коротенькие стихотворения,небольшие четверостишия. Ниже вы можете найти стихи о весне для детей,которым пока трудно запоминать сложные тексты.

Оставить комментарий (0 Комментариев)

Подробнее...

Для большинства людей сами родными и близкими на свете являются их родители. Ведь папа и мама любят нас такими, какие мы есть на самом деле, что бы ни сучилось и что бы мы ни сделали. За ту бесконечную любовь и заботу, которые родители давали нам в детстве и дают по сей день, хочется как можно чаще говорить им слова благодарности, дарить приятные мелочи, подарки, оказывать знаки внимания. Особенно, если это День рождения одного из родителей. Мы подготовили для вас самые яркие,на наш взгляд,стихи папе на День рождения.
Папа для своего ребенка всегда является символом надежности, силы и мужества. И не важно, мальчик это или девочка, но малыш всегда очень сильно любит отца, и старается быть похожим на него. Эти чувства сопровождают нас в течение всей жизни, даже когда мы становимся уже взрослыми мужчинами и женщинами. Именно поэтому поздравления папы с днем рожденья всегда несут в себе большую, по-детски искреннюю любовь, восхищение, уважение.

Оставить комментарий (0 Комментариев)

Подробнее...

На днях мы получили письмо на е-мейл с просьбой разместить на нашем сайте оригинальные стихи с Днем рождения сестре. Мы с удовольствием публикуем самые яркие,на наш взгляд стихотворения доя поздравления родной сестрёнки.

С самого раннего возраста детки очень любят рассматривать книжки с яркими картинками и слушать стихи. Постарайтесь больше времени уделять этому процессу – внимательно рассматривайте с малышом картинки, и в то же время читайте ему стишки. Конечно же, маленький ребенок быстро устанет слушать длинное стихотворение, вполне достаточно 2-4 рифмованных строчек. Не нужно требовать, чтобы ребенок сразу же их запомнил. Просто постарайтесь как можно чаще его произносить сами, и ребенок сам ненавязчиво его заучит. Самое главное правило – никогда не заставляйте малыша, и обучайте его только, если он находится в хорошем настроении. Если у ребенка есть сестра или братик,вы можете подготовится с ним к ближайшему Дню рождения и выучить короткий стишок для поздравления. Ниже вы можете найти красивые стихи с Днем рождения сестре.  

Оставить комментарий (1 Комментарий)

Подробнее...

Маленькие дети очень любят веселые стишки, и для них не составляет особого труда быстро выучить рифмованные строки.Мы подготовили для вас подборку самых оригинальных,на наш взгляд детских стишков,которые маленький ребенок запомнит без труда. Ниже вы найдете стихи маме с Днем Рождения. Благодаря запоминанию стихов у детей  прекрасно развивается речь, память, с их помощью можно в  легкой и увлекательной форме узнать много интересных фактов о природе, животных. Стихи-загадки прекрасно развивают логическое мышление, а стихи-считалочки помогают быстрее освоить счет. Детская память настолько восприимчива, что все, что малыш заучил в детстве, он помнит до глубокой старости.

Когда лучше всего начинать с ребенком учить стихи? Как оказалось, свои первые стихи малыш может запомнить еще в младенчестве, когда вы напеваете ему колыбельную. Многие из вас до сих пор помнят присказки и поговорки, услышанные вами в детстве от бабушек и родителей. Это и есть первый этап заучивания стихов. И чем больше в вашем арсенале будет подобных потешек и присказок, тем легче ваш ребенок будет заучивать стихи.

Оставить комментарий (0 Комментариев)

Подробнее...

Английские Стишки для детей

Стихи о животных :


Bow-wow, says the dog,
Mew, mew, says the cat,
Grunt, grunt, goes the hog,
And squeak goes the rat.
Tu-whu, says the owl,
Caw, caw, says the crow,
Quack, quack, says the duck,
And what cuckoos say you know.

bow-wow, mew, grunt, squeak и др.- звукоподражания
to go = to say
hog - боров
rat - крыса
owl - сова
cuckoo - кукушка
==========================================


There were two blackbirds,
Sitting on a hill,
The one named Jack,
The other named Jill;
Fly away, Jack!
Fly away, Jill!
Come again, Jack!
Come again, Jill!

blackbird - черный дрозд
the one named Jack - одного звали Джек

=============================================

Visitor
Little Robin Redbreast
Came to visit me;
This is what he whistled,
Thank you for my tea.

visitor - гость
Robin Redbreast came to visit me - малиновка прилетела ко мне в гости
to whistle - свистеть

================================================

To the Cuckoo
Cuckoo, cuckoo, what do you do?
In April I open my bill;
In May I sing all day;
In June I change my tune;

Оставить комментарий (1 Комментарий)

Подробнее...

Детские стихи для массажа пальчиков.

Это - пальчик большой,
Этот сливку поднимает,
Этот все снесет домой,
Ну а самый маленький съест все до одной.
 
 
Этот пальчик большой -
Это папа дорогой.
Рядом с папой - наша мама.
Рядом с мамой - брат старшой.
Вслед за ним сестренка -
Милая девчонка.
И самый маленький крепыш -
Это славный наш малыш.

Оставить комментарий (0 Комментариев)

Подробнее...

1)
Зайку бросила хозяйка -
Под дождем остался зайка.
Со скамейки слезть не мог,
Весь до ниточки промок.

2)
Уронили мишку на пол,
Оторвали мишке лапу.
Все равно его не брошу -
Потому что он хороший.
   
   
3) 
     
Идет бычок, качается,
Вздыхает на ходу:
- Ох, доска кончается,
Сейчас я упаду!   

      
4)       
Спать пора! Уснул бычок,
Лег в коробку на бочок.
Сонный мишка лег в кровать.
Только слон не хочет спать.
Головой кивает слон,
Он слонихе шлет поклон.       
   
   
5)       
У меня живет козленок,
Я сама его пасу.
Я козленка в сад зеленый
Рано утром отнесу.
Он заблудится в саду -
Я в траве его найду.      


6) 

Кошка котенку
     компьютер купила
Котенок в гости
     позвал крокодила.
Им кошка клубничный
     компот принесла,
но от игры оторвать не смогла.

7)

Цыпленок требовал ответ:
Родня мне цапля или нет?
«Родня, - сказал петух, - но просто
Большого вымахала роста».

8)
Ворона однажды на свой день рождения
Из вишен садовых сварила варенье
Сорока воровка в кладовку прокралась -
Гостям только банка пустая досталась.


9)

Щуку спрашивал щенок:
- Щука, кто бы мне помог?
Может, ты мне дашь совет,
Как не знать с зубами бед?
- Мой совет совсем простой:
Щеткой пользуйся зубной!

10)
В чехарду чижи играли
И чирикать громко стали,
Черепаху разбудили,
Чем старушку рассердили.

    

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ АЗБУКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ. УЧИМ БУКВЫ АЛФАВИТА, ЧИТАЯ КОТОТКИЕ СТИШКИ

Оставить комментарий (2 Комментария)

Подробнее...

Две веселые овечки

Две веселые овечки
Разрезвились возле речки.
Прыг-скок, прыг-скок!
(Весело прыгаем)
Скачут белые овечки
Рано утром возле речки.
Прыг-скок, прыг-скок!
Вверх до неба, вниз до травки.
Вверх до неба, вниз до травки.
(Встаем на ножки, тянемся вверх. Приседаем, руки опускаем вниз)
А потом кружились
(Кружимся)
И в речку свалились.
(Падаем)

Идет коза рогатая

Идет коза рогатая
(Приставляем к голове "рожки")
За малыми ребятами.
Ножками - топ-топ!
(Топаем ножками)
Глазками - хлоп-хлоп!
(Зажмуриваемся и открываем глазки)
Кто кашку не ест?
Кто молочка не пьет?
(Грозим пальчиком)
Забодаю, забодаю!
(Бодаемся)


Мишка косолапый

Мишка косолапый
По лесу идет,
(Бодро шагаем)
Шишки собирает,
Песенки поет.
( Приседаем - собираем шишки)
Шишка отскочила
Прямо мишке в лоб.
(Держимся ручками за лоб)
Мишка рассердился
И ногою - топ!
(Топаем ногой)

Зайчик серенький

Зайчик серенький сидит
(Сидим, как зайчик)
И ушами шевелит,
Вот так, вот так!
(Шевелим ушками-ладошками)
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть,
Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп.
(Хлопаем в ладоши)
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать.
Скок-скок, скок-скок.
(Прыгам, как зайчик)

Два жука

На полянке два жука
Танцевали гопака:
(Танцуем, руки на поясе)
Правой ножкой топ, топ!
(Топаем правой ножкой)
Левой ножкой топ, топ!
(Топаем левой ножкой)
Ручки вверх, вверх, вверх!
Кто поднимет выше всех?
(Встаем на носочки, тянемся вверх)

Топ-топ - Учимся ходить!

Ножки, ножки,
Бегите по дорожке,
Нарвите горошку.
Большие ноги
Шли по дороге:
Топ-топ-топ-топ-топ,
Топ-топ-топ-топ-топ.
Маленькие ножки
Бежали по дорожке:
Топ-топ-топ-топ-топ,
Топ-топ-топ-топ-топ.

Оставить комментарий (2 Комментария)

Подробнее...


Источник: http://bebi.lv/stishki/
X
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры
Нежное поздравление сестре с днем рождения от сестры

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации, как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ».

На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них. Здесь собраны такие вопросы, которые, на мой взгляд, могут часто возникать у многих людей, после того, как они начали медитировать.

Как не заснуть во время медитации

Вопрос: я не могу понять,что я делаю неправильно:сел прямо,расслабился,отключился от окружающих раздражителей,начинаю наблюдать дыхание и…я засыпаю!Ладно бы первый раз,но всё время…Подскажите,что исправить!

— Сергей

Ответ:

Есть несколько советов, которые помогут вам не засыпать во время медитации.

  1. Нужно держать спину прямо и не облокачивать ее на спинку стула или любую другую поверхность. Во-первых, это способствует более глубокому дыханию: воздух начинает лучше проходить через легкие. Дыхание — важная составляющая медитации. Во-вторых, это помогает оставаться в сознании: в таком положении очень сложно заснуть!

    С начала это может не получаться, возможно, вам будет не комфортно в таком положении. Но со временем практики эта позиция станет естественной и удобной для вас.

  2. Не ешьте перед медитацией. После плотного обеда часто хочется спать, так как организм тратит энергию на переваривание пищи. Вдобавок, такие процессы в желудке отвлекают от медитации и мешают расслабиться.
  3. Взбодритесь. Сделайте легкие упражнения перед медитацией (небольшая растяжка очень будет кстати), примите душ.

    Немного позанимайтесь дыхательными упражнениями (диафрагмальное дыхание).

  4. Проветривайте помещение в котором медитируете. Из-за духоты хочется спать.
  5. Не медитируйте в кровати. Тело привыкает к тому, что там вы спите, поэтому может автоматически «отключаться».
  6. Старайтесь высыпаться. Может быть вам не хватает сна и от этого вы засыпаете? Если так, то ложитесь раньше и спите больше.

В своей лекции учитель медитации Свами Веда Бхарати говорил, что заснуть во время медитации это не так страшно. Ведь это будет не совсем обычный сон, а сон, в который вы вошли через медитацию. Такой сон намного лучше восстанавливает организм чем обычный сон. Поэтому, даже если вы заснете, когда будете медитировать, это не будет значить, что медитация «потеряна». Вы все равно сможете почувствовать какой-то медитативынй эффект по пробуждении.

Как следует выходить из медитации?

Вопрос:Если мы расслабляемся как при аутогенной тренировке, то в конце там предлагается фаза выхода. Как следует заканчивать медитацию?

— Николай

Ответ:

Главный принцип — выходить из медитации нужно плавно. В конце практики, не открывая глаз, пошевелите пальцами ног и рук, спокойно потянитесь (руки в «замке» вверх над головой — тихонечко вправо влево), плавно опустите руки, откройте глаза. К этому еще можно добавить приятное упражнение из йоги, которое делается на выходе из «шавасаны», позы расслабления после практики: после того как потянулись и пошевелили пальцами, не открывая глаз разотрите ладони друг об друга, чтобы они стали теплыми, приложите их к закрытым глазам, посидите так секунд десять, почувствуйте тепло, отведите руки и открывайте глаза.

После медитации нужно избегать какое-то время активной и напряженной деятельности.

Затекают ноги во время медитации, что делать?

Вопрос: здравствуйте николай.у меня за 20 мин расслабления бывает так затекяют ноги,что когда я встаю,несколько минут передвигаюсь как на костылях. Скажите пожалуста,может это связано с неполным расслаблением?

— Мария

Ответ: затекание ног вызвано тем, что зажимаются сосуды в ногах и кровь плохо поступает в какие-то участки. Это не страшно, учитывая что вы сидите в такой позе всего 20 минут, хотя и неприятно.

Попробуйте экспериментировать с позой медитации: сядьте на более мягкую или более низкую поверхность, попробуйте скрестить ноги. В общем, меняйте позицию. Еще во время медитации можно аккуратно подвигаться и сменить положение ног на более удобное, чтобы они не затекали.

Что делать если после медитации болит голова?

Вопрос: Уже где то неделю занимаюсь этой практикой, но в последнее время стала постоянно болеть голова. Это нормально? Или же нужно прекратить срочно?

— Ксюня

Ответ:

Этот симптом имеет место быть у некоторых людей, я убедился, почитав разные источники. Вопрос довольно популярный в интернете. Причина может быть следующая. Возможно, вы слишком напрягаетесь для того, чтобы удержать концентрацию. А ваш ум, привыкший к постоянной активности, встречает попытки избавиться от мыслей с сопротивлением. Это сопротивление, вероятно, вызывает головную боль. Конечно, я не могу настаивать на том, чтобы вы продолжали практику, раз организм так реагирует. Но, возможно, это происходит только по-началу…

Я бы на вашем месте попробовал снизить напряжение во время медитации, для этого:

  1. Не пытайтесь напряжением воли отогнать мысли, пускай они приходят. Когда вы замечаете, что о чем-то думаете, просто плавно переводите внимание на мантру или дыхание. Но не нужно на этом делать акцент. Концентрация — не цель медитации. Цель расслабиться. Пускай мысли текут своим чередом, просто спокойно наблюдайте за ними. Не следует постоянно думать о том, чтобы не думать.
  2. Сядьте в удобную позу. Убедитесь что тело ПОЛНОСТЬЮ расслаблено!
  3. Сделайте пару глубоких вдохов-выдохов, прежде чем начать медитировать. (Лучше, при этом дышать животом, диафрагмой)
  4. Постоянно следите за телом, если чувствуете, что мышцы напряглись (в том числе мышцы лица) — расслабляйте их.
  5. Если голова начинает болеть во время медитации — прекращайте сеанс.

Вот что я бы посоветовал попробовать, прежде чем прекращать практику, так как медитация очень ценная вещь, чтобы не попытаться продолжать ее даже при такой реакции организма.

PS. Возможно, все дело в напряжении тела, поэтому можете попробовать перед медитацией на протяжении двух минут поочередно расслаблять каждую часть тела, направляя внимание внимание от макушки до пальцев ног. Про эту технику релаксации можете почитать в статье как научиться расслабляться в разделе «Техника релаксации из йоги».

Как правильно читать мантру?

Несколько людей задали такой вопрос о медитации с мантрой, поэтому решил на него ответить здесь.

Вопрос: Скажите, а мантру при медитации нужно повторять вслух или можно про себя?

Ответ: Конечно нужно повторять про себя.

Что делать, если во время медитации наблюдается учащенное/затрудненное дыхание?

Вопрос: Сейчас перед расслаблением у меня также происходит учащенное дыхание, с чем это связано?

— Татьяна

Ответ: Возможно, из-за положения тела, в котором вы находитесь (неправильное положение спины), ваши легкие не могут раскрыться полностью и вам приходится вдыхать воздух меньшими порциями, но с усиленной частотой. Поэтому, держите спину прямо! Это позволит вашим легким раскрываться в полную силу.

Что делать если я испытываю дискомфорт или боль в спине, когда пытаюсь медитировать с прямой спиной?

Вопрос: Здравствуйте,Николай))хочу спросить у вас совет.я много раз пробовала медитировать….но болит спина!!и я совершенно не могу сконцентрироваться…просто долго не могу сидеть прямо.я пробовала ложиться на пол и у меня стало получаться!!ну по крайней мере мне так кажется.после таких лежачих медитаций чувствую себя лучше.но ведь это не правильно!!по крайней мере все учат делать это делать сидя…буду благодарна за ответ!

— Оксана

Ответ: прижимайте спину к спинке стула или к другой опоре и медитируйте.

Вращения головы

Вопрос: Начала медитировать. Во время медитации у меня происходит вращения головы в разные стороны и по кругу…это нормально?

-Елена

Ответ: Елена, почитал несколько источников. Вы не единственная у кого так происходит. В некоторых источниках написано, что в этом нет ничего плохого. В других, что это вообще хорошо. Кто-то связывает этот феномен с расслабленностью мышц, а кто-то объясняет это потоками энергии. В любом случае, в этом нет ничего плохого.

Не обращайте внимания на эти движения, пускай они идут своим чередом и не отвлекают вас. Если они слишком сильные и мешают вам медитировать, просто откройте глаза.

Пока это все вопросы и ответы, которые мне удалось собрать. Задавайте вопросы, буду отвечать и публиковать некоторые ответы здесь.

Странное чувство в районе переносицы

Вопрос: чувствую давление (покалывание, тепло) в районе переносицы во время медитации и не только.

Ответ: это нормально, даже, возможно хорошо. Я сам стал испытывать эту чувство сразу после того, как начал медитировать. Оно проявляется у меня не только во время медитации, но и в обычной жизни, когда, я например, пытаюсь взять себя в руки, справиться с эмоциональными переживаниями. В моем случае, это некий «индикатор осознанности», который включается в моменты концентрации.

Многие связывают это чувство с энергетической активностью в области третьего глаза.

Выделяется слюна во время медитации, часто глотаю

Вопрос: Николай, во время мегитации, начинается слюновыделение, приходится часто глотать, что сильно отвлекает, может,кто нибуть пережил эту ситуацию.Спасибо

Ответ: Виталий, слюноотделение происходит постоянно, просто во время медитации, как мне кажется, вы обращаете на это внимание. Поэтому когда проглатывание слюны отвлекает вас, плавно переводите внимание обратно на дыхание или мантру. Это главное

Но вот еще несколько советов из разных источников:

  1. Аккуратно прижмите язык к небу, а переднюю его часть к верхним передним зубам
  2. Держите шею и голову прямо
  3. Опять же, не обращайте внимание на том что происходит во рту (на положении языка, слюне и т.д.)

Можно ли слушать музыку во время медитации?

Вопрос: Николай, я медитирую под специальную музыку для медитаций ( Тайскую, Китайскую и т.д) вроде эффект есть, в тишине вообще и 5 минут просидеть не могу. Вы говорите, что лучше медитировать в тишине. Объясните пожалуйста почему?

Ответ: Екатерина, потому что медитация — это самонаблюдение, а не концентрация на прослушивании музыки. Во время медитации необходимо снизить поступающую информацию до минимума (поэтому вы закрываете глаза), а музыка это лишняя информация. Да, она помогает расслабиться. Но расслабление — не единственная цель медитации. Медитация — это еще осознанность, контроль ума и сознательная работа над собой.

Если вы не можете медитировать в тишине, значит, что-то вам мешает. А мешает вам внутреннее напряжение. От него нужно избавляться и учиться расслабляться в тишине. Следовательно вам тем более надо медитировать без музыки. Короче говоря, если вы не можете медитировать в тишине, то вам необходимо медитировать в тишине.

Почему надо медитировать два раза в день? Почему так сложно высидеть 20 минут?

Вопрос: Здравствуйте, Николай!
Объясните пожалуйста, почему вы так настойчиво рекомендуете медитировать 2 раза в день?

Знаете, очень сложно концентрироваться 20 минут. Хотя с каждым разом получается все лучше. Но во время медитации я все жду, когда уже эти 20 минут иссякнут (я ставлю таймер, и иногда поглядываю на оставшееся время)…

Ответ:Анастасия, утром надо медитировать, чтобы мобилизовать силы, получить концентрацию, а вечером, чтобы снять стресс, избавиться от накопившихся мыслей.

Анастасия

Знаю, что сложно, но что поделать? К таким желаниям нужно относиться как к любым мыслям и эмоциям во время медитации, просто наблюдать за ним, но не вовлекаться в них. Не отождествлять себя в желанием отвлечься. Убедите себя в том, что вы все равно раньше 20-ти минут не сможете закончить. И если вы будете терзать себя мыслями о том, как бы поскорее перестать, вы не расслабитесь, а время будет тянуться еще дольше. Учитесь пребывать в настоящем моменте, не думая о будущем или о прошлом. На таймер лучше не смотреть. Это отличная тренировка для силы воли, заставлять себя сидеть 20 минут, будете делать это каждый день, все вам будет даваться проще. Но этим эффектом не исчерпывается медитация.

PS. То что вам очень сложно высидеть 20 минут, как раз сильный аргумент в пользу того, что вам надо медитировать. Потому что вам мешает усидеть на месте внутреннее напряжение, которое тянет вас куда-то. Медитация избавляет вас от этого напряжения.

В какое время нужно медитировать?

Вопрос: Можно ли медитировать с утра — сразу как проснулся, и вечером перед сном?

Анатолий

Ответ: Анатолий, с утра можно только нужно проснуться, сделать зарядку, принять душ, например. Перед сном нежелательно, как минимум за 3 часа до сна. Бывает, после медитации трудно заснуть. Поэтому должно пройти какое-то время.

Можно ли медитировать лежа? Что делать, если не получается поддерживать спину прямой?

Вопрос: Мне не понятно как при полном расслаблении тела можно медитировать сидя, поскольку при абсолютно полном расслаблении мышц тело и голову невозможно удержать в вертикальном положении, тело начинает попросту заваливаться, а голова падать на грудь по закону физики. Т.о. Начинаю отвлекаться на удержание тела в вертикальном положении. А что Вы скажете насчет медитации лежа, ведь лежа тело расслабить возможно.

Наталья

Ответ: Наталья, лежа есть риск заснуть и концентрацию сложнее удерживать, чем если бы вы медитировали сидя. Медитация — это не только расслабление, но и осознанность. Когда вы сидите с прямой спиной, ваше внимание лучше фокусируется, вы находитесь как бы в балансе между полным расслаблением и внутренним тонусом, вы отдыхаете, но еще и не спите. Ваше сознание и внимание работают. Поддерживать эту работу, не засыпать, не проваливаться в полную прострацию, удерживать осознанность помогает прямая спина, сидячее положение. Сначала это вызывает напряжение, но потом привыкаешь.

Если по каким-то причинам не получается держать спину прямой без опоры — облокотите ее на что-то.

А для расслабления лежа можно использовать шавасану из йоги, но этоо уже не совсем медитация, а больше отдых, релаксация. А медитация — это далеко не только расслабление!

Как медитировать при болезни?

Вопрос: Добрый день! Подскажите пожалуйста как медитировать при сильной простуде? Некоторое время назад с успехом начала медиаторовать, но сейчас разболелась — постоянно течет из носа, сильный кашель и болит горло, совсем не получается расслабиться и сконцентрироваться на медитации. Наверняка за долгое врем вашей практики вы сталкивались с такими ситуациями. Заранее спасибо за ответ!

Евгения

Ответ: Евгения, раньше я отвечал на этот вопрос так, что можете меньше медитировать, обложиться подушками и даже медитировать лежа.

После своей последней болезни с температурой и сильным ознобом я стал отвечать по-другому, давая противоположный ответ. Медитируйте также как медитировали, если бы были здоровыми, даже, можете чуть-чуть побольше. Почему? Потому что больной человек нуждается в каком-то тонусе, в хорошем настроении намного больше чем здоровый. И медитация ему в этом поможет. С ней намного лучше переноситься болезнь, плюс она согревает тело (не у всех людей, правда) и отлично снимает озноб (проверено на себе). Конечно будет трудней сконцентрироваться и расслабиться. Но это не значит, что медитация пройдет впустую. Старайтесь уводить ваше внимание от симптомов простуды, останавливая его на дыхании или мантре.

Покалывание в конечностях и зевота во время медитаци

Вопрос:

Я медитирую всего 2 дня.У меня во время медитации возникает покалывание и онемение пальцев рук. Еще появляется желание зевать непрерывно.Меня это насторожило.Нормально ли это?

Ответ:

Валерия, покалывание это нормально. Не акцентируйте внимания на этом ощущении. (некоторые учителя медитации говорят, что это так нормализуются биологические процессы в определенных местах вашего тела)

Зевота может происходить по следующим причинам: вы меняете дыхание или оно само меняется, вы расслабляетесь быстро и у вас появляется сонливость, которую до этого вы не чувствовали из-за напряжения или потому что вы не держите спину прямой или облокачиваете ее на что-то. Попробуйте устранить какой-нибудь из этих факторов. Если не получается, просто перестаньте обращать на это внимание.

Покачивается тело взад-вперед во время медитации

Вопрос:Добрый вечер. Медитирую только второй день, но заметил, что стоит усеться в позу лотоса и расслабиться, как сразу почему-то начинаю раскачиваться взад-вперед. Хотелось бы узнать, о чем это свидетельствует и нужно ли как-то с этим бороться. Спасибо.

Дмитрий

Ответ:

Дмитрий, такое бывает. Но это можно просто остановить и не качаться. Каждый раз как тело начинает качаться просто останавливать его.

«Не могу долго сидеть»

Вопрос: Начал медитировать опираясь на то что изложено в ваших статьях, за это тоже спасибо, но вот есть проблема,которая заключается в том что я не могу высидеть и 15 минут мне постоянно хочется сорваться перестать в голову приходят мысли типа «Хорош на сегодня»,

wifa

Ответ:

такое было и у меня. Это естественно, это внутреннее беспокойство, которое «лезет» наружу. Именно на снижение такого беспокойства, в том числе, направлена медитация. Потом становиться легче с этим справляться. Это такая же эмоция и мысль, как и все остальные эмоции и мысли, следовательно, нужно делать то же самое: наблюдать за тем как вам «хочется сорваться» и не вовлекаться в эти переживания. Не пытаться их остановить и как-то контролировать, а просто наблюдать. И сидеть до конца. Если не помогает наблюдать, то просто принять то, что не помогает, и ничего с этим не делать, опять же сидеть до конца.

Как засечь время

Вопрос:

Здравствуйте, Николай,

пробую начать медитировать по вашим советам, но не могу понять как контролировать время. На часы смотреть — отвлекаться, ставить будильник — резко выходить из медитативного состояния. Без привязки к реальности не получается следить за временем, что же делать?

Заранее спасибо!

Юрий

Ответ:
Юрий, можете поставить на будильник приятную мелодию, например пение птиц, или какую-нибудь медленную музыку. Чтобы она вас не раздражала, но при этом давала понять, что время медитации истекло.

Фото Шаблоны для фотоколлаж своими руками


X


Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Шаблоны для фотоколлаж своими руками

Похожие новости:

  • Серьги с помпонами своими руками
  • Откорм бычков на мясо в домашних условиях рацион кормления
  • Как вылечить начальный геморрой в домашних условиях
  • Овощной букет своими руками пошаговое
  • Поздравление с годовщиной крещения ребенка
  • Меню сайта


    Современные прически и цвета волос
    Прическа для школьницы средние волосы
    Чертеж будка для немецкой овчарки своими руками чертежи
    Как сделать из пластилина прически для
    Поздравления дорогие наши дети
    Нагревается ручка в аппарате для маникюра
    Поздравление с именинами олега в картинках
    Хари ом тат сат что это
    Простая открытка для подруги
    Открытки и марки для писем